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Über dir Sonne Mond und Sterne
hinter ihnen unendliche Weiten
hinter dem Himmel unendliche Himmel
über dir was deine Augen sehen
in dir alles Sichtbare und das unendlich Unsichtbare
                                     Rose Ausländer

SHIBASHI
ist eine Meditation in Bewegung. Fliessende harmonische Gebärden und Bewegungen, ermöglichen eine tiefe Bewusstwerdung des Körpers, was wiederum den Geist ruhig werden lässt. Durch das Sein im Hier und Jetzt bilden Körper und Geist eine Einheit, was als heilsam empfunden wird. Die Gebärden, Bewegungen und der ruhig fliessende Atem stellen eine Beziehung zwischen Mikrokosmos(Körper) und Makrokosmos her. Diese bewegte Meditation fördert die Erfahrung, dass wir Teil sind vom Grossen Ganzen.

 Durch die ruhigen, geführten Bewegungen eignet sich SHIBASHI auch sehr gut für Senioren.
Ich freue mich auf Stunden der Einkehr, um der unendlichen Fülle des Augenblicks zu begegnen.